Úspěšnost metody tkví v naprostém relaxačním klidu, kterého docílíme díky účinkům vody, která nadnáší a jedinec v ní pouze leží. Voda musí být obohacena solemi, čímž se docílí vysokého vztlaku, kdy je tělo velice snadno nadnášeno, avšak metoda je účinná za splnění některých kritérií, která jsou:
1. hloubka nádrže je 25 cm
2. částečné či úplné zatemnění prostoru
3. naprostý klid
4. nasycení vody hořkými solemi a minerály
5.udržovaná teplota je 34,2oC
Tato metoda byla vyvinuta v 50 letech minulého století a za jejím objevem stál neurofyziolog J.C. Lilly. Tato metoda je účinná při odvykaných kúrách kuřáků a alkoholiků, také při nespavosti a úzkostech.
