Péče o zdraví zaměstnanců je pro firmy důležitá, jejich lidé to ale často vidí jinak. Zatímco 77 % zaměstnavatelů považuje podporu zdravého životního stylu a prevence za zásadní, skutečnou podporu ze strany své firmy cítí jen 26 % zaměstnanců. Data společnosti Pluxee zároveň ukazují, že do péče o zdraví stále výrazněji zasahuje každodenní pracovní realita. A návrat po létě do plného pracovního tempa tento problém znovu zvýrazňuje.
Září tradičně znamená návrat k pravidelnému režimu. Po dovolených se znovu rozbíhá pracovní rok a rodinám s dětmi přibývá k pracovním a domácím povinnostem také škola. Nový rytmus pak často ukrajuje z času, který by jinak sloužil k odpočinku a regeneraci. Potvrzuje to i aktuální průzkum Pluxee, podle kterého 57 % rodičů během prvních školních týdnů dokončuje práci nebo se věnuje domácnosti až po usnutí dětí.
Problém se však netýká jen rodičů. Data Pluxee ukazují, že pracovní tlak a nedostatek prostoru na regeneraci jsou široce rozšířeným jevem napříč zaměstnaneckou populací. Mezi nejčastější překážky zdravějšího životního stylu patří únava a psychická zátěž, kterou uvádí 39 % respondentů. Následuje nedostatek času s 36 % a pracovní vytížení s 35 %. Čtvrtina lidí zmiňuje stres, zatímco samotný nedostatek motivace označilo jen 23 % dotázaných.
K tomu se přidává i rostoucí tlak na výkon. Celkem 58 % zaměstnanců má pocit, že se v posledním roce zvýšil tlak na jejich pracovní výsledky. Výsledky tak naznačují, že v péči o vlastní zdraví lidem často nebrání nedostatek odhodlání, ale spíše nedostatek času a energie v každodenním režimu.
Zdravější život není jen o vůli, ale o podmínkách
Debata o zdravém životním stylu se stále často soustředí na to, co by měl změnit sám jednotlivec – více se hýbat, lépe jíst, dostatečně spát nebo chodit na prevenci. Data ale ukazují, že péče o zdraví naráží na mnohem praktičtější překážku: zda na ni lidem vedle práce a dalších povinností vůbec zbývá čas a energie.
„Zdraví zaměstnanců není jen o permanentce do fitka nebo preventivních programech. Důležité je i to, jestli lidem po pracovním dni zbývá dostatek času a energie na odpočinek a péči o sebe. Pokud jsou lidé dlouhodobě unavení a pod tlakem, je pochopitelné, že pohyb, kvalitní strava nebo prevence jdou často stranou,“ říká Martina Machová, HR ředitelka společnosti Pluxee.
Nedostatek času na regeneraci se neprojevuje jen únavou. Ovlivňuje stravovací návyky, pohyb, psychickou pohodu, spánek i schopnost řešit konkrétní zdravotní potřeby. Proto má smysl dívat se na work‑life balance také jako na zdravotní téma.
Firmy si význam zdraví uvědomují. Zaměstnanci ale podporu necítí
Podle dat Pluxee považuje 77 % firem za důležité podporovat zaměstnance ve zdravém životním stylu a prevenci onemocnění. Reálné kroky však většina lidí nevnímá. Pouze 26 % zaměstnanců má pocit, že je jejich zaměstnavatel ve zdravotní prevenci skutečně podporuje, zatímco 43 % to naopak nepociťuje.
Zájem o podporu je přitom vysoký. V letošním průzkumu Pluxee uvedlo téměř 90 % zaměstnanců, že by ocenili celoroční program zaměřený právě na oblast zdraví. Lidé tak nevnímají wellbeing jako občasnou firemní aktivitu, ale jako téma, které má mít v pracovním prostředí dlouhodobé místo.
„Firmy dnes často dobře vědí, že zdraví a wellbeing jsou důležité. Podstatné ale je, aby jejich podporu lidé skutečně pocítili v každodenním životě. A nemusí existovat jedno řešení pro všechny. Někdo ocení větší flexibilitu, jiný možnost využít benefity na sport, prevenci nebo péči o duševní zdraví. Potřeby lidí se v průběhu života mění, a je proto důležité dát jim možnost vybrat si to, co jim v danou chvíli dává smysl,“ doplňuje Martina Machová.
Jednorázové akce nestačí. Klíčová je dlouhodobost a flexibilita
Wellbeing day, sportovní výzva nebo přednáška o prevenci mohou být příjemným zpestřením firemní kultury. Samy o sobě ale problém dlouhodobého pracovního vytížení a nedostatku prostoru pro regeneraci nevyřeší.
Účinná podpora zdraví může mít mnoho podob: rozumně nastavenou flexibilitu, respektování času na odpočinek, dostupnou prevenci nebo benefity využitelné na sport, regeneraci, duševní zdraví či další individuální potřeby.
Flexibilita a možnost volby jsou stále důležitější i proto, že životní situace zaměstnanců se výrazně liší. Jinou podporu ocení rodič malých dětí, jinou člověk pečující o blízkého, zaměstnanec se zdravotním omezením nebo ten, kdo je dlouhodobě vystaven vysokému pracovnímu tempu. Data Pluxee dlouhodobě ukazují, že univerzální přístup přestává odpovídat tomu, co lidé v běžném životě skutečně řeší.
Zdraví zaměstnanců tak není jen otázkou toho, kolik firma nabídne sportovních či zdravotních benefitů. Stejně důležité jsou podmínky, ve kterých lidé pracují, zda mají prostor na regeneraci, možnost volby podle vlastních potřeb a především dostatek času a energie na vlastní život.
