Magazín Elita

Umíte-li správně přijmout kritiku, můžete dojít dále než ostatní

Umíte-li správně přijmout kritiku, můžete dojít dále než ostatní

Přijmout kritiku vůbec není snadná záležistost. Filosofové říkají, že pro život v pravdě potřebujeme pořádný kus odvahy a věřte, že bez přípravy a odvahy nezvládneme ani přímou komunikaci. V některých zemích jako je například Holandsko či Spojené státy Americké se přímá komunikace, tedy i kritika, považuje za ctnost. Řada zemí, které jsou poznamenané kolektivizací kultur se kritika a otevřená komunikace považuje spíše za nevhodnou, dokonce až nežádoucí. Komunikace dodnes zde vládne spíše vyhýbavá a zpravidla vynechává slůvko či předponu „ne“, ale to díky chybně přejatým vzorcům západního chování, ale třeba i určitým poruchám osobnosti. Mají k tomu také tendence lidé s nízkým sebevědomím, nebo až příliš zdvořilí jedinci.

Přímá komunikace je vždy setkání dvou vnitřních prostředí, která jsou jedinečná v daném okamžiku, proto se nedá s jistotou připravit na očekávanou konfrontaci. S trochou tréninku tváří v tvář se nám bude mnohem snadněji reagovat na konstruktivní kritiku a rozhodně se snadněji budeme posunovat vpřed, obzvlášť přijmeme-li to jako důležitý feedback. Budeme i lépe odolávat navztekaným šéfům, kteří nejdou k meritu věci a zarputile prosazuji svůj názor, stejně tak k váženým autoritám, ale i k sobě sama. Trénink nám pomůže i snadněji uznávat své vlastní chyby, což nebývá vždy jednoduché, ale dává to nové šance se rychleji vracet do čela.

Trénink nepřímé komunikace – zkuste bleskově reagovat na svého nadřízeného či kolegu, dosaďte jakoukoli osobu, se kterou se setkáte tváří v tvář.

  • Váš návrh se mi nelíbí.
  • Opravdu to chceš udělat takto?
  • Špatně pracujete.
  • Ten nápad není dobrý.
  • To se mýlíš.
  • Nesouhlasím.
  • Chci to udělat jinak.

Podaří-li se vám do minuty ke každému konstatování vymyslet 3 reakce, jste dobří, 2 reakce jsou stále ještě dobré, jen aby byly faktické, 1 reakce už je málo, ale ještě máte šance, ale ne vždy. Zareagujete-li jen na některé výroky či dokonce žádné, neuspějete ani, kdyby proti vám stál slabší jedinec, ani v jen málo významných situacích…

Doporučení: Trénink nepřímé komunikace by mě být pravidelný. Individuální ostrá konfrontace postačí jednou za měsíc a jako bonus byste si měli jednou za čas dopřát i skupinový trénink, kde budete mít šanci pozorovat i reakce těch druhých.

Lenka Žáčková / Integrace 3P, z.s.


Další články z rubriky

Milujete oceán? Pak podpořte jeho zdraví nákupem inovativní matrace od MORAVIA COMFORT.

Milujete oceán? Pak podpořte jeho zdraví nákupem inovativní matrace od MORAVIA COMFORT.

Markin, to je kvalitní gynekologická péče pro ženu v každém věku

Markin, to je kvalitní gynekologická péče pro ženu v každém věku

Vitamín D může hrát důležitou roli při nákaze koronavirem…

Vitamín D může hrát důležitou roli při nákaze koronavirem…

Vyzrát nad menopauzou díky účinným přírodním látkám je skutečnou výhrou

Vyzrát nad menopauzou díky účinným přírodním látkám je skutečnou výhrou

Péče o pacienty s chronickými nemocemi se nesmí zanedbávat!

Péče o pacienty s chronickými nemocemi se nesmí zanedbávat!

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM