Je jednoduchou jemnou manipulační technikou nohou, rukou a hlavy. Přímo ovlivňuje tok našich emocí a vzbuzuje vyšší stupeň vitality – povzbuzuje sílu nových motivací. Masáž probíhá od kotníků dolů, jde údajně o oblast související s celým prenatálním vývojem. Říká se o této metodě, že může zbavit klapek na očích, pomůže nám dostat se ze slepé uličky, může rozsvítit světlo v nekonečné chodbě.

Typ čínské masáže pracující s energií čchi a meridiány, která posiluje především imunitní systém. Metoda je preventivní a může pouze léčbu podpořit. Nejvhodnější čas pro tao-jin je ráno po procitnutí a také večer po celodenní práci, když se připravujeme k odpočinku – spaní. Nikdy se však nemá provádět po jídle. Sestává se ze šesti základních cviků.

Tradiční japonská tlaková masáž, která se provádí prsty na drahách čchi, na meridiánech. Tlak prstu vyvolá stimulaci, na kterou začne organismus reagovat. Pracuje se všemi částmi horních končetin. Je velice podobná akupresuře. Metoda je především preventivní, ale vždy je důležité znát správnou diagnózu.

Druh meditace, kdy se pracuje s dynamikou a dynamičností, čímž se mohou odstranit problémy typu stresu, úzkostí, napětí, jde o ty procesy, které vedou k psychosomatickým poruchám a také k obezitě atd. Mozek je v tomto případě považován za „komplexní stroj“, který pohání soustava strojů a strojků. Metoda pracuje s hlubšími kreativními úrovněmi mysli – preferovaná teze: „moc ducha nad hmotou“. Zakladatelem této metody je Mexičan žijící v Austrálii José Silva. Jistě stojí za zmínku, že byl samoukem.