Magazín Elita

Pečená dýně, sladké brambory, topinambur, mrkev a mix pražených semínek

Pečená dýně, sladké brambory, topinambur, mrkev a mix pražených semínek

Každý z nás má potřebu konzumovat maso úplně jinak. Jestliže patříte mezi lidi, kteří si pochutnají i na bezmasých pokrmech, nebo jste přímo vegetariáni, budete mít z tohoto receptu opravdu radost. Už napohled hraje jídlo lákavými svěžími barvami a úplně vybízí k ochutnání. Je totiž plný pečené dýně, sladkých brambor, mrkve, semínek, bylinek a také topinamburů, které možná znáte pod názvem „židovské brambory“. Jedná se de facto o druh slunečnice, jejíž hlíza je jedlá, a to jsou právě topinambury. Nechte si chutnat!

Počet porcí: 4 porce, Doba přípravy: 90 minut. Náročnost: *

Ingredience:

  • 300 g dýně Hokaido
  • 200 g sladkých brambor
  • 300 g topinambur
  • 200 g mrkve
  • 30 g přepuštěného másla
  • 50 g arašídového másla
  • tymián
  • slunečnicová semínka, dýňová semínka
  • sůl, pepř

Postup:

  1. Zeleninu nakrájíme na větší kousky různých tvarů, dáme ji do pekáče a přidáme arašídové máslo. Osolíme, opepříme a dobře promícháme. Přepuštěné máslo rovnoměrně rozdělíme, a nakonec na zeleninu položíme snítky tymiánu.
  2. Zeleninu trošku podlijeme vodou a přikryjeme alobalem a pečeme při 160 °C cca 40 minut. Poté zeleninu odklopíme a pečeme dalších 15 minut, aby se zelenina opekla do světle hněda.
  3. Semínka opražíme na sucho na pánvi a následně jimi posypeme pečenou zeleninu.

Zdroj www.akademiekvality.cz


Další články z rubriky

Mac & Cheese po vegansku: Krémové podzimní comfort food, které si zamilujete

Mac & Cheese po vegansku: Krémové podzimní comfort food, které si zamilujete

Milujete kávu, ale káva nemá ráda vás? Jak poznat, že už je jí příliš

Milujete kávu, ale káva nemá ráda vás? Jak poznat, že už je jí příliš

Divočina na talíři: Reason zve na Loveckou sezonu plnou chutí lesa

Divočina na talíři: Reason zve na Loveckou sezonu plnou chutí lesa

Mikuláš, který baví déle. Happy Kiddo nabízí sladké překvapení i kreativní program

Mikuláš, který baví déle. Happy Kiddo nabízí sladké překvapení i kreativní program

Mezinárodní den těstovin: Panzani 3 minutes přinášejí rychlou cestu k chutnému jídlu

Mezinárodní den těstovin: Panzani 3 minutes přinášejí rychlou cestu k chutnému jídlu