Magazín Elita

Bettina Lemke: Ikigai

Bettina Lemke: Ikigai

Ikigai – toto krásné japonské slovo znamená: vidět v životě smysl. Různé studie dokládají, že lidé s dostatkem ikigai toho od života očekávají více a jejich život je naplněnější. Zkrátka a dobře: vědí, proč ráno vstát z postele. Ikigai je poklad ukrytý v nitru, stačí ho jen vyzdvihnout. Hluboko v sobě ho máme všichni, jen k němu musíme proniknout, abychom našli více inspirace, radosti ze života, energie a dospěli ke zdravému, šťastnému životu. Ikigai je celistvá životní filozofie a zahrnuje témata jako vědomé dýchání, stravu, vnitřní klid a individuální životní rytmus. Bettina Lemke osvětluje princip ikigai a za pomoci praktických cvičení nás vede k tomu, abychom objevili své vlastní ikigai.

Přeložila: Jana Kudělková


Další články z rubriky

V Bílých Karpatech kosí srdcaři – návrat k tradicím

V Bílých Karpatech kosí srdcaři – návrat k tradicím

Zahájení festivalu v Karlových Varech má svůj styl: Diamanty, couture a elegance nejen na červeném koberci

Zahájení festivalu v Karlových Varech má svůj styl: Diamanty, couture a elegance nejen na červeném koberci

Mistrovství České republiky STIHL TIMBERSPORTS® přineslo rekordní výkony i titul pro Matyáše Klímu

Mistrovství České republiky STIHL TIMBERSPORTS® přineslo rekordní výkony i titul pro Matyáše Klímu

Ivan Palúch nebyl jen Princ Bajaja, hrál i s Annie  Girardot a měl našlápnuto na velkou mezinárodní kariéru

Ivan Palúch nebyl jen Princ Bajaja, hrál i s Annie Girardot a měl našlápnuto na velkou mezinárodní kariéru

Petra Králová: Byla to odvážná, ale krásná výzva zkusit zazpívat písně Evy Pilarové

Petra Králová: Byla to odvážná, ale krásná výzva zkusit zazpívat písně Evy Pilarové

Na zdraví