Magazín Elita

Bettina Lemke: Ikigai

Bettina Lemke: Ikigai

Ikigai – toto krásné japonské slovo znamená: vidět v životě smysl. Různé studie dokládají, že lidé s dostatkem ikigai toho od života očekávají více a jejich život je naplněnější. Zkrátka a dobře: vědí, proč ráno vstát z postele. Ikigai je poklad ukrytý v nitru, stačí ho jen vyzdvihnout. Hluboko v sobě ho máme všichni, jen k němu musíme proniknout, abychom našli více inspirace, radosti ze života, energie a dospěli ke zdravému, šťastnému životu. Ikigai je celistvá životní filozofie a zahrnuje témata jako vědomé dýchání, stravu, vnitřní klid a individuální životní rytmus. Bettina Lemke osvětluje princip ikigai a za pomoci praktických cvičení nás vede k tomu, abychom objevili své vlastní ikigai.

Přeložila: Jana Kudělková


Další články z rubriky

Ardbeg Committee odhaluje limitovanou edici Ardbeg Blaaack

Ardbeg Committee odhaluje limitovanou edici Ardbeg Blaaack

Pouhý rok po svatbě skoro uškrtil svoji ženu!

Pouhý rok po svatbě skoro uškrtil svoji ženu!

Myslivcová s Maxou vyhráli s písničkou „Věk jsou jen čísla“ Kissparádu!

Myslivcová s Maxou vyhráli s písničkou „Věk jsou jen čísla“ Kissparádu!

Evu Holubovou dojalo první setkání s Konvalinkou

Evu Holubovou dojalo první setkání s Konvalinkou

Vendula Pizingerová bude opět maminkou, rýpalů si nevšímá!

Vendula Pizingerová bude opět maminkou, rýpalů si nevšímá!

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM