Magazín Elita

Bettina Lemke: Ikigai

Bettina Lemke: Ikigai

Ikigai – toto krásné japonské slovo znamená: vidět v životě smysl. Různé studie dokládají, že lidé s dostatkem ikigai toho od života očekávají více a jejich život je naplněnější. Zkrátka a dobře: vědí, proč ráno vstát z postele. Ikigai je poklad ukrytý v nitru, stačí ho jen vyzdvihnout. Hluboko v sobě ho máme všichni, jen k němu musíme proniknout, abychom našli více inspirace, radosti ze života, energie a dospěli ke zdravému, šťastnému životu. Ikigai je celistvá životní filozofie a zahrnuje témata jako vědomé dýchání, stravu, vnitřní klid a individuální životní rytmus. Bettina Lemke osvětluje princip ikigai a za pomoci praktických cvičení nás vede k tomu, abychom objevili své vlastní ikigai.

Přeložila: Jana Kudělková


Další články z rubriky

Darina Muchová v róbě NANICHE na slavnostním zakončení KVIFF

Darina Muchová v róbě NANICHE na slavnostním zakončení KVIFF

Šaty NANICHE na premiéře filmu Sbormistr zaujaly

Šaty NANICHE na premiéře filmu Sbormistr zaujaly

Krása, vkus a charisma: Tyto dámy ovládly karlovarský filmový svátek

Krása, vkus a charisma: Tyto dámy ovládly karlovarský filmový svátek

Nezapomenutelný rybářský den na Orlíku: Jakub Vágner a Stanislav Kocina pokořili sumce i jesetera

Nezapomenutelný rybářský den na Orlíku: Jakub Vágner a Stanislav Kocina pokořili sumce i jesetera

Karlovy Vary uvítaly debut Promise, I’ll Be Fine: Autentický pohled na Slovensko

Karlovy Vary uvítaly debut Promise, I’ll Be Fine: Autentický pohled na Slovensko

Na zdraví