Magazín Elita

PETR HAVLÍČEK, PETRA LAMSCHOVÁ: SUPERJÍDELNÍČEK II

PETR HAVLÍČEK, PETRA LAMSCHOVÁ: SUPERJÍDELNÍČEK II

Vydržte jíst zdravě! Fenoménem poslední doby se místo diet stává zdravý životní styl. Lidé konečně začínají přemýšlet o tom, co jedí. Jaké potraviny a kde nakoupí a co si z nich pak uvaří. Někomu vaření nedělá problémy a zvládá ho snadno, někdo je dokonce tak kreativní, že je schopen vymýšlet si jídla na počkání, případně na přání těch, kdo s ním pak sedí u stolu. Mnozí z nás však v rámci jídelníčku sklouznou k tomu, že si dáno dají k snídani jogurt s vločkami, chleba se šunkou nebo sýrem a veškerým jejich kouzlením je přidání rajčete nebo ředkviček nakrájených na plátky. Pokud patříte mezi tuto poslední skupinu a toužíte se naučit jíst nejen zdravě, ale třeba u toho ještě zhubnout pár kilo, pak právě pro vás je určena naše kniha. V Superjídelníčku II najdete 3 jídelníčky na měsíc, a to s hlavními recepty, ale i rozepsané od snídaně po večeři. Je určen pro inspiraci, jak si poskládat jídlo během dne tak, aby byly zastoupeny všechny hlavní živiny. Samozřejmě ale není univerzální a každý si jej musí přizpůsobit výšce, váze, pohlaví, práci, sportovním aktivitám a odpočinku.

Doporučená cena: 299 Kč | pevná bez přebalu | 224 stran | 210 x 210 mm


Další články z rubriky

Film režisérky Agnieszky Holland o Kafkovi představuje trailer

Film režisérky Agnieszky Holland o Kafkovi představuje trailer

Slavíme. Ale víme proč? Výzkum přibližuje, jak Češi vnímají svátek věrozvěstů Cyrila a Metoděje

Slavíme. Ale víme proč? Výzkum přibližuje, jak Češi vnímají svátek věrozvěstů Cyrila a Metoděje

 

Rockové grády i svůdná extravagance, toť Precedens a nové album Odstíny černé

Rockové grády i svůdná extravagance, toť Precedens a nové album Odstíny černé

Košíře na kartách. Jedinečná série hracích karet spojuje historii, legendy i umění

Košíře na kartách. Jedinečná série hracích karet spojuje historii, legendy i umění

Filmová filharmonie odhaluje sezonu 2025/26: Pán prstenů, hry, Vánoce a další

Filmová filharmonie odhaluje sezonu 2025/26: Pán prstenů, hry, Vánoce a další

Na zdraví