Nové kamarádství, nový životní styl, spousta dřiny a úsilí, ale únavový syndrom je pryč! Kamila Špráchalová se naučila vařit nová jídla, která jí dodají dostatek energie a vitaminů, ale už po nich nikdy nebude přibírat na váze a ztrácet chuť do života.
Jíst zdravě totiž nutně neznamená konzumovat pokrmy, které nejsou chutné. O tom, že se dají připravit i různé variace opravdových lahůdek třeba i z tradiční české kuchyně, se přesvědčila Kamila Špráchalová i s Ladopu Noskovou, majitelkou Diet Planu, který je expertem na zdravé hubnutí.
„Při pravidelných schůzkách s klienty se neustále objevují stejné chyby ve stravovacích návycích. Stejné mýty o hubnutí, stejné výmluvy typu: zdravé jídlo není chutné, moje děti, manžel by to nejedli,“ vysvětluje Lada Nosková, která svými pokrmy dokazuje naprostý opak.
I přesto, že je Kamila Špráchalová známá jako přátelská a kamarádská, s Ladou si zpočátku vůbec nesedly. „Na Ladu jsem nastartovala bojovně, ale dokázala mě rychle zkrotit a hlavně okouzlit,“ popisuje Kamila Špráchalová první společné setkání. Brzy ale přišla na to, že i když není změna v životě zpočátku lehká, po chvíli se veškeré úsilí začne vyplácet a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. „Vždy jsem se k dietám a hubnutí stavěla velmi nevstřícně, protože to pro mě bylo synonymum pro hladovění. Začátek jsem ale měla velmi usnadněný, protože byly prázdniny a já byla na chalupě s maminkou, která za mě oddřela chystání receptů,“ vypráví s úsměvem Kamila o začátku svého “nového“ života.
Z Kamily a Lady se brzy staly dobré kamarádky a to nejen díky pokrmům, které Lada naučila Kamilu připravovat. Občas se klienti s Ladou sejdou u jednoho velkého stolu, aby se naučili některé recepty i sami připravovat. Na toto vaření dorazila i Kamila Špráchalová a při té příležitosti si vyslechla od Lady a od šéfkuchaře praktické fígle a návody na přípravu, ochucení a uskladnění dobrůtek, které společně navařili.
V dnešní době, kdy je všude obrovský výběr čerstvých surovin, ryb, zeleniny a kvalitních pekařských výrobků, je navíc zdravé vaření mnohem dostupnější, zábavnější a chutnější. I tak se ale každý musí připravit na to, že změna životního stylu je zpočátku náročná a že vyžaduje silnou vůli. „Chvílemi jsem ale měla slabší stránky. Jednu dobu jsem Ladě urputně vysvětlovala, že prostě nebudu v tom kolečku mezi prací, školou a kroužky pro sebe ještě chystat krabičky. Inu, chystala jsem,“ směje se Kamila. „Dnes už vím, že se do konce života neprojím k nadváze a přitom si budu gurmánsky užívat,“ velebí rady své nové kamarádky.
Kamila je se svým novým životním stylem velmi spokojená a je rozhodnutá v něm nadále pokračovat. Do Diet Planu přivedla i další členy své rodiny, aby Lada Nosková naučila i je zdravě žít a správně jíst.
Foto: DIET PLAN
Fotogalerie
