Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Onemocnění koronavirem může provázet řada zrakových obtíží. Mohou být i prvním signálem nákazy

Onemocnění koronavirem může provázet řada zrakových obtíží. Mohou být i prvním signálem nákazy

Zdraví je soulad stavu mysli a těla

Zdraví je soulad stavu mysli a těla

Cyklistika jako národní sport Čechů

Cyklistika jako národní sport Čechů

Přivítejte jaro velikonoční výzdobou a dobrým jídlem

Přivítejte jaro velikonoční výzdobou a dobrým jídlem

Unikátní dezinfekce Lavandez z Levandulového údolí využívá sílu levandule

Unikátní dezinfekce Lavandez z Levandulového údolí využívá sílu levandule

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM