Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Opět se nosí roušky! Vyzrajte na mlžení skel brýlí

Opět se nosí roušky! Vyzrajte na mlžení skel brýlí

Yetti: Rakytníkové žvýkací bonbony podpoří imunitu celé rodiny

Yetti: Rakytníkové žvýkací bonbony podpoří imunitu celé rodiny

Osvoboďte svou sexualitu! Veškeré problémy vyřešíte v centru Markin

Osvoboďte svou sexualitu! Veškeré problémy vyřešíte v centru Markin

Přispějte k zachování přírody i výběrem v hodných čistících prostředků

Přispějte k zachování přírody i výběrem v hodných čistících prostředků

Tibetský rakytník přímo překypuje vitamíny, minerály a antioxidanty

Tibetský rakytník přímo překypuje vitamíny, minerály a antioxidanty

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM