Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Můžou potravinové doplňky pomoci s výkyvy glykémie?

Můžou potravinové doplňky pomoci s výkyvy glykémie?

Zvěčněte kouzlo babího léta, každý den je jiný a neopakovatelný!

Zvěčněte kouzlo babího léta, každý den je jiný a neopakovatelný!

Mrkněte na 7 nejzajímavějších faktů o zraku!

Mrkněte na 7 nejzajímavějších faktů o zraku!

Odhalte zhoubný nádor prsu včas! Díky prevenci i samovyšetření

Odhalte zhoubný nádor prsu včas! Díky prevenci i samovyšetření

Dny otevřených center pro léčbu migrény se na podzim odehrají v dalších dvou regionech

Dny otevřených center pro léčbu migrény se na podzim odehrají v dalších dvou regionech

Repetice - Výstava keramiky třígenerační ženské linie