Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Léto plné zážitků na Lázeňském ostrově v Piešťanech

Léto plné zážitků na Lázeňském ostrově v Piešťanech

Přední hráči na trhu s přírodními produkty otevřeli v Brně společnou prodejnu

Přední hráči na trhu s přírodními produkty otevřeli v Brně společnou prodejnu

Náplast Relief Patches vám uleví svědění po bodnutí hmyzem

Náplast Relief Patches vám uleví svědění po bodnutí hmyzem

 

Staňte se profíkem v boji proti alergiím aneb Jaro bez alergií

Staňte se profíkem v boji proti alergiím aneb Jaro bez alergií

Síla, energie, vitalita: Kreatin jako tajná zbraň seniorů i žen po čtyřicítce

Síla, energie, vitalita: Kreatin jako tajná zbraň seniorů i žen po čtyřicítce

Na zdraví