Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Trápí vás vidění na blízko a délka rukou již nestačí?

Trápí vás vidění na blízko a délka rukou již nestačí?

Česká společnost spustila první online polikliniku hrazenou pojišťovnou v Evropě

Česká společnost spustila první online polikliniku hrazenou pojišťovnou v Evropě

Zdravě žít chtějí všichni, daří se to však jen polovině Evropanů a třetině Čechů

Zdravě žít chtějí všichni, daří se to však jen polovině Evropanů a třetině Čechů

Co ne/víme o modrém světle: Mýty, fakta a překvapení

Co ne/víme o modrém světle: Mýty, fakta a překvapení

Produkty značky Made for Moms získaly prestižní ocenění

Produkty značky Made for Moms získaly prestižní ocenění

Empowering women mentoring