Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Mlha, tunel, pokřivené tvary: jak se mění svět při očních onemocněních

Mlha, tunel, pokřivené tvary: jak se mění svět při očních onemocněních

Šedý zákal, glaukom, makulární degenerace: co dělají s viděním

Šedý zákal, glaukom, makulární degenerace: co dělají s viděním

Nové Lázně, 130 let noblesy a mariánskolázeňské tradice

Nové Lázně, 130 let noblesy a mariánskolázeňské tradice

Jak na štípance od hmyzu? Víme, co funguje

Jak na štípance od hmyzu? Víme, co funguje

Craving, tichý spouštěč, který ovlivňuje naši chuť na alkohol

Craving, tichý spouštěč, který ovlivňuje naši chuť na alkohol

První koncert Diany Ross v České republice