Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Nová urogynekologická klinika KontiKlinikum pomáhá ženám úspěšně řešit dysfunkci dolního urogenitálního traktu

Nová urogynekologická klinika KontiKlinikum pomáhá ženám úspěšně řešit dysfunkci dolního urogenitálního traktu

Když běžný ultrazvuk nestačí. Co je to superkonziliární vyšetření plodu?

Když běžný ultrazvuk nestačí. Co je to superkonziliární vyšetření plodu?

Stres, hormony a plodnost: propojení, které nelze ignorovat

Stres, hormony a plodnost: propojení, které nelze ignorovat

Když onemocní celá rodina: jak si ulevit a podpořit imunitu

Když onemocní celá rodina: jak si ulevit a podpořit imunitu

Dentální hygiena jako nový beauty rituál, který Češi stále podceňují

Dentální hygiena jako nový beauty rituál, který Češi stále podceňují

Equal Pay Day