Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Kreatin: doplněk, který podporuje sílu, energii i regeneraci

Kreatin: doplněk, který podporuje sílu, energii i regeneraci

Markin Longevity & Preventivní medicína: Když prevence začíná dávat skutečný smysl

Markin Longevity & Preventivní medicína: Když prevence začíná dávat skutečný smysl

Síla termální vody pro vaši imunitu

Síla termální vody pro vaši imunitu

Krevní skupiny pod lupou: Co o nás skutečně prozrazují A, B, 0 a AB

Krevní skupiny pod lupou: Co o nás skutečně prozrazují A, B, 0 a AB

Zapomeňte na celerové hladovky. Jarní očista může být příjemná

Zapomeňte na celerové hladovky. Jarní očista může být příjemná

BVV