Magazín Elita

Tao - jin

Typ čínské masáže pracující s energií čchi a meridiány, která posiluje především imunitní systém. Metoda je preventivní a může pouze léčbu podpořit. Nejvhodnější čas pro tao-jin je ráno po procitnutí a také večer po celodenní práci, když se připravujeme k odpočinku – spaní. Nikdy se však nemá provádět po jídle. Sestává se ze šesti základních cviků.


Další články z rubriky

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

Na kole jen s přilbou