Magazín Elita

Tao - jin

Typ čínské masáže pracující s energií čchi a meridiány, která posiluje především imunitní systém. Metoda je preventivní a může pouze léčbu podpořit. Nejvhodnější čas pro tao-jin je ráno po procitnutí a také večer po celodenní práci, když se připravujeme k odpočinku – spaní. Nikdy se však nemá provádět po jídle. Sestává se ze šesti základních cviků.


Další články z rubriky

Dítě jede na tábor. Kdo odpovídá, když se něco stane?

Dítě jede na tábor. Kdo odpovídá, když se něco stane?

Jedna aktivní látka nestačí: proč dermatologové sází na chytré kombinace účinných složek

Jedna aktivní látka nestačí: proč dermatologové sází na chytré kombinace účinných složek

Méně rozptýlení, více nápadů: 5 tipů, jak podpořit soustředění a paměť

Méně rozptýlení, více nápadů: 5 tipů, jak podpořit soustředění a paměť

Zdravý mikrobiom jako klíč k energii: Cocofir od Wild & Coco přináší viditelné výsledky

Zdravý mikrobiom jako klíč k energii: Cocofir od Wild & Coco přináší viditelné výsledky

Mýtus o „příliš svalnaté postavě“ padá. Silový trénink ženám prospívá

Mýtus o „příliš svalnaté postavě“ padá. Silový trénink ženám prospívá