Magazín Elita

Tao - jin

Typ čínské masáže pracující s energií čchi a meridiány, která posiluje především imunitní systém. Metoda je preventivní a může pouze léčbu podpořit. Nejvhodnější čas pro tao-jin je ráno po procitnutí a také večer po celodenní práci, když se připravujeme k odpočinku – spaní. Nikdy se však nemá provádět po jídle. Sestává se ze šesti základních cviků.


Další články z rubriky

Osm hodin v kanceláři, hodina v autě a večer na gauči. Jak rozhýbat tělo, když většinu dne prosedíme?

Osm hodin v kanceláři, hodina v autě a večer na gauči. Jak rozhýbat tělo, když většinu dne prosedíme?

Míč, tužka i větev: Dětské oko se může zranit během jediné vteřiny

Míč, tužka i větev: Dětské oko se může zranit během jediné vteřiny

Den seniorů: Jak může šedý zákal souviset s rozvojem demence?

Den seniorů: Jak může šedý zákal souviset s rozvojem demence?

Stres pod kontrolou: sedm cest k větší duševní pohodě

Stres pod kontrolou: sedm cest k větší duševní pohodě

Vitaminy, energie a klid. Co dětem pomáhá zvládnout školní režim

Vitaminy, energie a klid. Co dětem pomáhá zvládnout školní režim