Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

Základem kvality je spokojené zvíře, říkají manželé Vrbkovi z kozí Farmy pod Ještědem

Základem kvality je spokojené zvíře, říkají manželé Vrbkovi z kozí Farmy pod Ještědem

Digitální nemoci: za co dřív mohla fyzická zátěž, dnes obstarají technologie

Digitální nemoci: za co dřív mohla fyzická zátěž, dnes obstarají technologie

Prsní implantáty MOTIVA jsou jasnou volbou. Důvodů je mnoho, toto jsou některé z nich

Prsní implantáty MOTIVA jsou jasnou volbou. Důvodů je mnoho, toto jsou některé z nich

Přibývá dětí s dioptrickými brýlemi. Důležitá je včasná prevence

Přibývá dětí s dioptrickými brýlemi. Důležitá je včasná prevence

Barva očí se může měnit celý život. Výrazná změna může signalizovat vážné onemocnění

Barva očí se může měnit celý život. Výrazná změna může signalizovat vážné onemocnění