Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

Vyzrát nad menopauzou díky účinným přírodním látkám je skutečnou výhrou

Vyzrát nad menopauzou díky účinným přírodním látkám je skutečnou výhrou

Péče o pacienty s chronickými nemocemi se nesmí zanedbávat!

Péče o pacienty s chronickými nemocemi se nesmí zanedbávat!

Menopauza vůbec nemusí být přítěží!

Menopauza vůbec nemusí být přítěží!

Věk je jen číslo, s A2C ANTI-AGING CLINIC se o tom můžete přesvědčit

Věk je jen číslo, s A2C ANTI-AGING CLINIC se o tom můžete přesvědčit

Chlamydie mohou stát za řadou zdravotním komplikací i neplodností

Chlamydie mohou stát za řadou zdravotním komplikací i neplodností

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM