Magazín Elita

Hellerovská terapie

Metoda se nedá výlučně zařadit mezi léčebné, ale spíše mezi preventivní či kondiční. Je zaměřena na odbourávání stresu a napětí. Léčba probíhá při dialogu, kdy pacient (klient) diskutuje s lékařem či terapeutem, který v této součinnosti provádí na těle pacienta speciální manipulace fyzického rázu, čímž dochází k uvolnění svalového napětí v místech, kde jsou jednotlivé partie zatuhlé. Tento typ léčby vede k vyrovnávání svalového tonusu a následně k obnově rovnováhy. Metodu vyvinul letecký inženýr Joseph Heller v 80 letech minulého století. Ne náhodně můžeme pozorovat podobnost s  Rolfingem či Alexanderovou metodou, neboť všechny uvedené metody jsou založené na stejných principech a mají stejný cíl - upevnit stavbu těla, stabilizovat správné jeho držení a osvobodit od pohybových a myšlenkových stereotypů.


Další články z rubriky

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

Na kole jen s přilbou