Magazín Elita

Gestalt terapie

Metoda realizace a seberealizace, kdy dochází k osobnímu růstu na základě toho, že si jedinec uvědomí sám sebe. Zakladatelem růstově léčebné metody psychoanalytik Friedrich Perls )1893 – 1970), který je průkopníkem léčení „celého člověka“ a ne nemoci nebo jen příznaků.

Metoda odbourává negativní pocity, myšlenky a představy vedoucí ke konkrétním činům a konkrétnímu psychoanalytickému a následně orgánovému onemocnění. Neřeší však analyticky minulost, ale jen aktuální vjemy. Důležitým úkolem je ocenit sama sebe a být svobodný. Nezbytné je však vedení zkušeným terapeutem, neboť analýza může vést k přeceňování a neracionální nárokům. Je nezbytné podotknout, že v žádném případě neřeší vztahy.


Další články z rubriky

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

Na kole jen s přilbou