Magazín Elita

Ájurveda

Složení slov: ájur = život a véda = vědění

Je považována za tradiční indickou všeléčící metodu se zaměřením nejen na fyzické tělo, ale i na ducha člověka. Zabývá se především prevencí, aby se stav nemoci vůbec neprojevil. Rozeznáváme tři základní ájurvedy: I. Váta - podobá se větru, je stále v pohybu a řídí nervový systém. II. Pitha - patří Slunci, je zdrojem energie. Řídí trávicí systém a biochemické procesy. III. Kapha - je spojována s rovnovážností kapalin v tkáních. Řídí růst buněk a pevnost těla.


Další články z rubriky

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Digitální detox v Mariánských Lázních: Léto bez stresu, obrazovek a notifikací

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Jak přežít vedro doma? Pomůže stínění, správné větrání i úprava jídelníčku

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Udržte si letní formu i po návratu z dovolené: svěžest, energie a skvělý pocit na dosah

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

Ticho před bouří uvnitř nás: Jak počasí formuje naši psychiku

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

V pohodě na dovolené i po ní: Jak si užít léto bez trávících potíží

Na kole jen s přilbou