Pocení není spojeno jen s horkými letními dny. Minerály odcházejí z těla také při sportu, saunování nebo během fyzicky náročného dne, a právě tehdy se vyplatí jejich doplnění. Vyzkoušejte proto novinku v podobě osvěžujícího elektrolytového nápoje s příchutí limety a citronu, díky němuž snadno doplníte sodík, draslík a hořčík. Praktické jednorázové sáčky navíc můžete mít kdykoliv po ruce.
Když se více potíte, je důležité myslet na dostatečný pitný režim. Jenže při pocení neztrácíte pouze tekutiny, ale také důležité minerální látky. A právě tehdy přicházejí ke slovu elektrolyty – látky, které mimo jiné podporují správnou činnost svalů a nervové soustavy. Nové Elektrolyty Blendea Limeta–citron jsou navržené pro chvíle spojené s vyšší fyzickou zátěží a pocením. Jeden sáček obsahuje 1 000 mg sodíku, 300 mg draslíku a 100 mg hořčíku. Neobsahuje cukr ani barviva, stačí ho rozmíchat v půl litru studené vody a máte hotovo. Kdy si elektrolytový drink připravit?
1. Když vás čeká náročný trénink Při intenzivním tréninku se tělo zahřívá a následně ochlazuje potem – a s ním kromě tekutin odcházejí i elektrolyty. Zatímco u kratší nebo mírné aktivity si tělo obvykle vystačí s běžným pitným režimem, při delší nebo náročnější zátěži dávají smysl právě elektrolyty. Podle potřeby je můžete popíjet před výkonem, během něj nebo po něm.
2. Na kole, na horách i při celodenním výletu Výšlap do kopců, několik hodin v sedle nebo celodenní putování krajinou – všechny tyto aktivity představují pro organismus větší zátěž než běžný den. A pokud je navíc horko nebo nasadíte svižnější tempo, důležité minerály z těla vypotíte ještě rychleji. Praktické sáčky stačí přibalit do batohu a rozmíchat s vodou ve chvíli, kdy to budete nejvíc potřebovat.
3. Po sauně, když přichází čas na osvěžení Saunování je oblíbený rituál spojený s odpočinkem, pro tělo však znamená intenzivní zahřátí a výrazné pocení. Po sauně proto myslete na doplnění tekutin a podle míry pocení přidejte i elektrolyty. Blendea elektrolytový nápoj je ideální volbou tehdy, kdy chcete tělu vrátit to, co během jednotlivých kol saunování ztratilo. Limetkovo‑citronová chuť navíc příjemně osvěží a krásně zakončí váš oblíbený rituál.
4. Pokud se potíte i bez sportovních výkonů Doplnění elektrolytů má smysl nejen při sportu nebo po sauně, ale také při fyzicky náročném zaměstnání nebo práci v prostředí s vyšší teplotou. Sáčky Blendea jsou v tomto směru velmi praktické, jeden můžete mít v kabelce, druhý v batohu na túru a třetí v tašce na sport. Nápoj si připravíte kdykoliv, bez odměřování, jednoduše smícháním sáčku s vodou.
Léto končí, potřeba hydratace nikoliv Elektrolyty se doporučují hlavně v souvislosti s horkem, ale jejich využití ani s koncem prázdnin nekončí. Pokud pravidelně cvičíte, milujete podzimní saunování nebo chodíte na hot jógu, na elektrolyty nezapomínejte a doplňujte je podle potřeby po celý rok.
Nápoj neobsahuje cukr ani barviva a jeden sáček stačí rozmíchat v 500 ml studené vody.
Více na www.blendea.cz, balení 20 × 5,6 g za 349 Kč.
Fotogalerie
