Vojta Urban, Muž roku 2019 a výrazná osobnost známá z televizní soutěže MasterChef Česko, vstoupil do nové životní etapy. Pokřtil svou první knihu Dost dobrý život, která propojuje osobní zpověď s praktickým průvodcem zdravými návyky pro každodenní život. Urban v ní otevírá témata, která se dotýkají dnešní uspěchané společnosti – tlak na výkon, přehlížení vlastních potřeb, vyčerpání i hledání rovnováhy mezi tělem a myslí.
Kniha vznikala dva roky a její základ tvoří Urbanova vlastní zkušenost. Popisuje cestu od chlapce s nadváhou přes období extrémního sportovního nasazení až po chvíli, kdy ho přetížení a stres dovedly k vážné nemoci. Právě tato životní stopka ho přiměla zásadně přehodnotit priority, změnit stravu, zpomalit a začít se věnovat zdravému životnímu stylu s hlubší odpovědností. Výsledkem je projekt Urbanlife a práce kouče, který své zkušenosti předává dál.
Nakladatelství Albatros autora samo oslovilo a Urban přiznává, že nabídka ho zaskočila. Postupně však pochopil, že jeho příběh může být inspirací pro široké publikum. Psaní si užil i díky odbornému vedení a věří, že kniha je čtivá, srozumitelná a přístupná všem, kdo hledají cestu k udržitelnému životnímu stylu. Sociální sítě mu dnes pomáhají bourat staré nálepky a ukazovat, že jeho skutečným posláním je práce s lidmi a jejich zdravím.
Jedním z nejsilnějších momentů knihy je kapitola věnovaná mužské neplodnosti – tématu, které je stále obestřeno studem a mlčením. Urban o své zkušenosti mluví až poté, co ji sám zpracoval a uzdravil se. Dnes je otcem dcery Amálky a manželem Betty Urban, finalistky MasterChefa, která do knihy přispěla několika recepty a během psaní ho výrazně podporovala.
Slavnostní křest knihy proběhl za účasti Betty Urban, zpěváka Michala Malátného, herce Lukáše Malínka a zástupkyň nakladatelství Albatros. Mezi hosty se objevili plastický chirurg Ondřej Měšťák, herečka Valérie Zawadská, módní návrhářka Alena Wilson i Muž roku 2023 František Knobloch. Večer moderovala Lenka Špillarová, která se po mateřské dovolené vrátila na obrazovky CNN Prima News.
Urban zároveň oznámil tour Dost dobrý život LIVE, která zavítá do Prahy, Plzně, Olomouce, Českých Budějovic, Hradce Králové a Brna. Návštěvníci se mohou těšit na celodenní program věnovaný fyzickému i duševnímu zdraví, měření stresu a složení těla, soutěže i další doprovodné aktivity. Urban s Františkem Knoblochem také připomněli blížící se castingy soutěže Muž roku, které proběhnou 21. března a 25. dubna.
Fotogalerie
