Jaro v plném proudu a s ním řádí ve velkém také pyly. Jejich sezona odstartovala, a to pro více než 2,5 milionu Čechů znamená nepříjemnosti spojené s alergiemi. Kýchání, svědění očí a ucpaný nos dokážou zkazit i ten nejhezčí den. Jak si ale ulehčit život a užít si jaro (a léto) naplno? Poradíme vám pár jednoduchých fíglů.
Alergie: fenomén dnešní doby
Podle odborníků trpí nějakou formou alergie až 40 % Čechů. Nejčastějšími spouštěči jsou pyl, prach a roztoči. Podle statistik alergická rýma postihuje v České republice kolem 2,5 milionu lidí a její výskyt stále roste. Zajímavým faktem je, že v případě, že má jeden z rodičů alergii, pravděpodobnost jejího přenosu na děti je až 50 %, u obou rodičů dokonce 80 %. Alergie ale nejsou jen otázkou rýmičky a nepříjemných projevů. Chronické obtíže mohou ovlivnit kvalitu spánku, produktivitu v práci nebo škole, a dokonce i psychickou pohodu. Proto je důležité vědět, jak na ně.
Jak se připravit na alergie z pohodlí domova?
- Udržujte pyl venku: Pravidelně větrejte, ideálně v ranních nebo večerních hodinách, kdy je pylová aktivita nižší. Po návratu z venku se převlékněte a osprchujte, abyste odstranili pylové částice z pokožky a vlasů.
- Využijte technologie: Aplikace na sledování pylových map vám pomohou plánovat denní aktivity podle aktuální koncentrace pylu ve vašem okolí.
- Čistěte vzduch doma: Používejte čističky vzduchu s HEPA filtrem, které účinně zachytí pyl a prach.
- Perte ložní prádlo častěji: Eliminujte pyly, alergeny a roztoče na maximum a alespoň jednou týdně vyperte ložní prádlo na vysokou teplotu. Zejména v případě, že s vámi vaše lože sdílí I váš čtyřnohý miláček.
- Omezte domácí textilie: Koberce, závěsy, různě dečky a serepetičky včetně plyšových hraček zachytávají velké množství prachu a pylu. Zvažte jejich omezení nebo pravidelné čištění.
- Hydratujte nosní sliznici: Nosní spreje s mořskou vodou pomáhají odstranit alergeny a zklidnit podráždění.
- Noste sluneční brýle: Chrání vaše oči před pylem a snižují riziko svědění a zarudnutí.
- Mějte po ruce první pomoc: Antihistaminika, kapky do očí nebo nosní spreje jsou základními pomocníky v boji proti příznakům. A když je doma zrovna nemáte a nechce se vám do víru pylu a alergií? Objednejte si je až domů! Díky partnerství foodora s lékárnami Dr. Max si během několika kliků a do 30 minut můžete vše potřebné objednat až před vaše dveře
„Díky této spolupráci chceme našim zákazníkům usnadnit život. Alergikům v náročném období pylové sezóny, ale i každému, kdo zrovna potřebuje dostupné léky či doplňky stravy z lékárny. Díky této službě si lidé můžou objednat vše rychle a pohodlně, aniž by museli opustit domov,“ říká Adam Kolesa, šéf foodora.
