Magazín Elita

Sušené maso: Atraktivní zdravá svačina pro každého školáka!

Sušené maso: Atraktivní zdravá svačina pro každého školáka!

Prázdniny jsou za námi a děti se vrací do školních lavic. Rodiče znovu čeká každodenní dilema, co připravit na  svačinu, aby jejich dítka netrápil hlad. Přemýšlí i nad tím, aby měla dostatečné živiny a zároveň si pochutnala? Zlé jazyky tvrdí, že co je zdravé, nemůže být dobré. To ale určitě neplatí o sušeném masu!

Kvalitní maso by v dětském jídelníčku nemělo chybět. Vedle bílkovin je důležitým zdrojem železa nebo vitamínů skupiny B. Malým trikem a tipem pro rodiče je nabídnout potomkům maso v podobě jerky, tedy sušených kousků kvalitního masa. Pro děti má atraktivní podobu snacku v sáčku, něčeho, co se mlsá, jako například chipsy. Na trhu existuje řada značek a příchutí sušeného masa, pokud však chcete vsadit na kvalitu a českou značku, poohlédněte se po balíčcích od Fine Gusto. Na svačinky pro děti je nejvhodnější přírodní verze hovězího či krůtího jerky jen s malým množstvím soli.

Proč je sušené maso skvělou volbou?

1. Vysoký obsah bílkovin: Sušené maso je bohatým zdrojem bílkovin, což je klíčový živinový prvek pro růst a vývoj dětí. Bílkoviny jsou také důležité pro udržení dlouhodobého pocitu sytosti, což je výhodné zejména během dlouhých školních dnů.

2. Nízký obsah sacharidů a tuku: Na rozdíl od mnoha běžných svačin, které často obsahují nadměrné množství cukrů, je sušené maso přirozeně nízkosacharidové. To pomáhá udržovat stabilní hladinu energie a děti se tak mohou lépe soustředit.

3. Snadná přenosnost a dlouhá trvanlivost: Sušené maso je praktické na přenášení, což ho dělá ideální volbou do školních batohů. Díky své dlouhé trvanlivosti není třeba se obávat, že by se pokazilo, což usnadňuje plánování svačin i na delší období.

4. Různé chutě a varianty: Děti mohou mít různé preference, co se týče chutí a typů sušeného masa, jako je hovězí, krůtí nebo dokonce vegetariánské varianty z různých druhů luštěnin. To umožňuje širokou škálu výběru, která vyhovuje vkusu každého dítěte.

Jak zahrnout sušené maso do školní svačiny?

Sušené maso lze snadno kombinovat s dalšími zdravými svačinkami, jako jsou ovoce, zelenina, ořechy nebo celozrnné pečivo, aby se vytvořila vyvážená a výživná svačina. Například můžete dětem připravit svačinový box obsahující sušené maso Fine Gusto, baby mrkev, hroznové víno a ořechy. Tato kombinace poskytuje dostatek energie a živin pro podporu jejich aktivit a soustředění během školního dne.

Fotogalerie
20567 20568

Další články z rubriky

Adventní kalendáře Waterdrop: 25 dní a 25 překvapení

Adventní kalendáře Waterdrop: 25 dní a 25 překvapení

Říjen je měsícem kávy i úsměvů

Říjen je měsícem kávy i úsměvů

Vysočina zve první říjnový víkend na Dny otevřených ateliérů

Vysočina zve první říjnový víkend na Dny otevřených ateliérů

Francouzské pekařství PAUL oslaví Mezinárodní den kávy netradiční specialitou

Francouzské pekařství PAUL oslaví Mezinárodní den kávy netradiční specialitou

Kouzlo italské kulinářské tradice přímo v centru Prahy

Kouzlo italské kulinářské tradice přímo v centru Prahy