Je souhrnem jednoduchých cviků posilujících zrak, které při správné technice udržují oči silné a déle zdravé. Metodu první popsal oční lékař William H.Bates (1860-1931). Metoda čítající sedm cviků je dodnes využívána na celém světě.
Základní cviky:
1. vybavování si – oči zakryjeme dlaněmi a vybavujeme si nějaký předmět
2. přenášení pohledu
3. mrkání
4. překrývání očí dlaněmi
5. zaostřování na blízko a na dálku
6. oplachování
7. kývání
Lenka Schallenberger se vrací na operní jeviště a hostuje v Moravském divadle Olomouc
Dřevorubec představuje trailer: Z kanceláře rovnou na traktorDomácí zdravotní péče může ušetřit tisíce korun denně. Nemocnice však musí správně navázat péči po propuštění
Moderní věrnostní programy, méně počítání, více skutečných výhod
Podzimní čas na farmách, jarmarcích a u sklenky bio vína
„Člověk není ani anděl ani hloupé zvíře. Neštěstí je, že se jím stává ve chvíli, kdy ze sebe začne dělat anděla.“
Blaise Pascal francouzský filozof, matematik, fyzik, spisovatel
1623–1662
„Láska bez úcty nemůže dojít daleko, ani vzlétnout vysoko. Je to jednokřídlý anděl.“
Alexandre Dumas starší francouzský spisovatel a dramatik
1802–1870
