Je souhrnem jednoduchých cviků posilujících zrak, které při správné technice udržují oči silné a déle zdravé. Metodu první popsal oční lékař William H.Bates (1860-1931). Metoda čítající sedm cviků je dodnes využívána na celém světě.
Základní cviky:
1. vybavování si – oči zakryjeme dlaněmi a vybavujeme si nějaký předmět
2. přenášení pohledu
3. mrkání
4. překrývání očí dlaněmi
5. zaostřování na blízko a na dálku
6. oplachování
7. kývání
Hanka Křížková pokřtila své „vinylové cédéčko“ NIC NECHCI VRÁTIT
Diabetikům zlepšuje dostupnost screeningu zraku umělá inteligence
Tea Tree ožívá v moderním kabátě plném svěžesti a smyslového zážitku
ManpowerGroup: 91 % společností nemá potřebné talenty, které by jim pomohly naplnit udržitelné cíle
Luxusní kosmetika faraona Tutanchamona: Masti pro zdraví i krásu měl s sebou dokonce i v hrobce
„Člověk není ani anděl ani hloupé zvíře. Neštěstí je, že se jím stává ve chvíli, kdy ze sebe začne dělat anděla.“
Blaise Pascal francouzský filozof, matematik, fyzik, spisovatel
1623–1662
„Láska bez úcty nemůže dojít daleko, ani vzlétnout vysoko. Je to jednokřídlý anděl.“
Alexandre Dumas starší francouzský spisovatel a dramatik
1802–1870
