Magazín Elita

Bettina Lemke: Ikigai

Bettina Lemke: Ikigai

Ikigai – toto krásné japonské slovo znamená: vidět v životě smysl. Různé studie dokládají, že lidé s dostatkem ikigai toho od života očekávají více a jejich život je naplněnější. Zkrátka a dobře: vědí, proč ráno vstát z postele. Ikigai je poklad ukrytý v nitru, stačí ho jen vyzdvihnout. Hluboko v sobě ho máme všichni, jen k němu musíme proniknout, abychom našli více inspirace, radosti ze života, energie a dospěli ke zdravému, šťastnému životu. Ikigai je celistvá životní filozofie a zahrnuje témata jako vědomé dýchání, stravu, vnitřní klid a individuální životní rytmus. Bettina Lemke osvětluje princip ikigai a za pomoci praktických cvičení nás vede k tomu, abychom objevili své vlastní ikigai.

Přeložila: Jana Kudělková


Další články z rubriky

Premiéra Románu pro pokročilé: Vašut přišel s maminkou, Myslivcová překvapila

Premiéra Románu pro pokročilé: Vašut přišel s maminkou, Myslivcová překvapila

Celebrity s dětmi podpořily dětské knihy a čtení!

Celebrity s dětmi podpořily dětské knihy a čtení!

Je Muž roku 2019 dobrý řidič, nebo už měl nějaký karambol?

Je Muž roku 2019 dobrý řidič, nebo už měl nějaký karambol?

Mahulena Bočanová přišla kuriózním způsobem o výplatu

Mahulena Bočanová přišla kuriózním způsobem o výplatu

Bubeník Tokhi otevřel bubenickou akademii!

Bubeník Tokhi otevřel bubenickou akademii!

Pro Štěpánka

NÁŠ TIP