Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

VÍTE, ŽE IMUNITU SE MŮŽETE NAUČIT?

VÍTE, ŽE IMUNITU SE MŮŽETE NAUČIT?

OČNÍ OPTIKY V ČESKU: ROSTOU JEJICH ZISKY I POČTY.

OČNÍ OPTIKY V ČESKU: ROSTOU JEJICH ZISKY I POČTY.

ZDRAVÁ STŘEVA JAKO ZÁKLAD FUNGUJÍCÍ IMUNITY

ZDRAVÁ STŘEVA JAKO ZÁKLAD FUNGUJÍCÍ IMUNITY

OČNÍ PORADNA: MOHOU UMĚLÉ ŘASY POŠKODIT ZRAK?

OČNÍ PORADNA: MOHOU UMĚLÉ ŘASY POŠKODIT ZRAK?

HOĎTE STAROSTI ZA HLAVU A NECHTE SE HÝČKAT V PĚTIHVĚZDIČKOVÉM MASÁŽNÍM CENTRU

HOĎTE STAROSTI ZA HLAVU A NECHTE SE HÝČKAT V PĚTIHVĚZDIČKOVÉM MASÁŽNÍM CENTRU

MOTOSALON 2019

Gympl