Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Chcete být každý den v pohybu a v pohodě? Víme, co vám může pomoci!

Chcete být každý den v pohybu a v pohodě? Víme, co vám může pomoci!

Nová energie vás zaplaví, pokud dopřejete organismu očistu!

Nová energie vás zaplaví, pokud dopřejete organismu očistu!

Kvalita matrace může významně ovlivnit partnerský život!

Kvalita matrace může významně ovlivnit partnerský život!

Zimní sezona je tady a vás bolí klouby? Zkuste Hyalurmed.

Zimní sezona je tady a vás bolí klouby? Zkuste Hyalurmed.

Tip na dárek pro celou rodinu - zábava ve vodním stylu či luxusní relaxace v Aquapalace Praha!

Tip na dárek pro celou rodinu - zábava ve vodním stylu či luxusní relaxace v Aquapalace Praha!

MALUMA V PRAZE

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM