Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

VČASNÁ REHABILITACE PO ÚRAZU JE AŽ DVAKRÁT ÚČINNĚJŠÍ!

VČASNÁ REHABILITACE PO ÚRAZU JE AŽ DVAKRÁT ÚČINNĚJŠÍ!

DO ŠKOLY V BEZPEČÍ S REFLEXNÍMI TAŠKAMI OD KIPLING

DO ŠKOLY V BEZPEČÍ S REFLEXNÍMI TAŠKAMI OD KIPLING

VŠEMOCNÁ SÍLA BYLIN – KTERÉ ROSTLINY POMÁHAJÍ BĚHEM MENOPAUZY?

VŠEMOCNÁ SÍLA BYLIN – KTERÉ ROSTLINY POMÁHAJÍ BĚHEM MENOPAUZY?

PŘED SLUNCEM V BEZPEČÍ S KOSMETICKOU PÉČÍ  OD HAVLÍKOVY PŘÍRODNÍ APOTÉKY

PŘED SLUNCEM V BEZPEČÍ S KOSMETICKOU PÉČÍ OD HAVLÍKOVY PŘÍRODNÍ APOTÉKY

I DROBNÉ PORANĚNÍ OKA MŮŽE ZPŮSOBIT VÁŽNÉ KOMPLIKACE

I DROBNÉ PORANĚNÍ OKA MŮŽE ZPŮSOBIT VÁŽNÉ KOMPLIKACE

ALFONS MUCHA - SLOVANSKÁ EPOPEJ