Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

PACKAGE: MASKY PRO VAŠE PRAVÉ JÁ

PACKAGE: MASKY PRO VAŠE PRAVÉ JÁ

10 MÝTŮ A POVĚR O SVATBÁCH. NEVDÁVEJTE SE V KVĚTNU A V SOBOTU…

10 MÝTŮ A POVĚR O SVATBÁCH. NEVDÁVEJTE SE V KVĚTNU A V SOBOTU…

JARO JE TADY A MY PRO VÁS MÁME NOVÉ VÝZVY BYDLENÍ OD LA NATURY!

JARO JE TADY A MY PRO VÁS MÁME NOVÉ VÝZVY BYDLENÍ OD LA NATURY!

NEZAPOMENUTELNÝ RELAX NA STŘEŠE THE M SPA HOTELU EMBLEM

NEZAPOMENUTELNÝ RELAX NA STŘEŠE THE M SPA HOTELU EMBLEM

CHCETE SE CÍTIT V POSTELI JAKO V BAVLNCE? PAK PEČLIVĚ VYBÍREJTE!

CHCETE SE CÍTIT V POSTELI JAKO V BAVLNCE? PAK PEČLIVĚ VYBÍREJTE!

HALADA