Magazín Elita

Alexandrova metoda

Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.


Další články z rubriky

Psychika má mnohdy při léčbě neplodnosti rozhodující vliv

Psychika má mnohdy při léčbě neplodnosti rozhodující vliv

Dámy, menopauza není problém, ale berte ji jako oslavu svého ženství!

Dámy, menopauza není problém, ale berte ji jako oslavu svého ženství!

Nastal čas na relaxaci a posilování organismu! Postavte se podzimní únavě čelem.

Nastal čas na relaxaci a posilování organismu! Postavte se podzimní únavě čelem.

Jsou čtyřnozí mazlíčci hrozbou pro naši imunitu???

Jsou čtyřnozí mazlíčci hrozbou pro naši imunitu???

Není lékárna, jako lékárna: Nechte se hýčkat na Těšnově

Není lékárna, jako lékárna: Nechte se hýčkat na Těšnově

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM

NÁŠ TIP