Metoda, která učí jedince správnému držení těla, čímž organizmus funguje uvolněněji a vede k harmonizaci těla i ducha. Autorem metody je Matthias Alexander, který si uvědomil, že jeho potíže s hlasem se vždy projevily, když chodil shrbeně. Pro léčebný efekt je nutné se především zaměřit na chůzi, práci u stolu, sedání a vstávání. Žákům prospívá, pokud se metodě učí před zrcadlem.
Imunita pod lupou: Naše odolnost se odvíjí od genů i způsobu života
Novinky v Turnovských pivnicích: Oblíbené chutě i u vás doma a vyladěné pivní speciály
Machač podzim/zima 2025: ženskost v pohybu mezi městem a přírodou
Propustné střevo: skrytý problém, který může ovlivnit celé tělo
Být v pohybu i po čtyřicítce se vyplácí. Na co si dát pozor?
„Člověk není ani anděl ani hloupé zvíře. Neštěstí je, že se jím stává ve chvíli, kdy ze sebe začne dělat anděla.“
Blaise Pascal francouzský filozof, matematik, fyzik, spisovatel
1623–1662
„Láska bez úcty nemůže dojít daleko, ani vzlétnout vysoko. Je to jednokřídlý anděl.“
Alexandre Dumas starší francouzský spisovatel a dramatik
1802–1870
