Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

VÍTE, ŽE IMUNITU SE MŮŽETE NAUČIT?

VÍTE, ŽE IMUNITU SE MŮŽETE NAUČIT?

OČNÍ OPTIKY V ČESKU: ROSTOU JEJICH ZISKY I POČTY.

OČNÍ OPTIKY V ČESKU: ROSTOU JEJICH ZISKY I POČTY.

ZDRAVÁ STŘEVA JAKO ZÁKLAD FUNGUJÍCÍ IMUNITY

ZDRAVÁ STŘEVA JAKO ZÁKLAD FUNGUJÍCÍ IMUNITY

OČNÍ PORADNA: MOHOU UMĚLÉ ŘASY POŠKODIT ZRAK?

OČNÍ PORADNA: MOHOU UMĚLÉ ŘASY POŠKODIT ZRAK?

HOĎTE STAROSTI ZA HLAVU A NECHTE SE HÝČKAT V PĚTIHVĚZDIČKOVÉM MASÁŽNÍM CENTRU

HOĎTE STAROSTI ZA HLAVU A NECHTE SE HÝČKAT V PĚTIHVĚZDIČKOVÉM MASÁŽNÍM CENTRU

MOTOSALON 2019

Gympl