Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

KVALITNÍ SPÁNEK JE ZÁKLADEM ZDRAVÍ!

KVALITNÍ SPÁNEK JE ZÁKLADEM ZDRAVÍ!

OBJEVTE PRAVÝ LUXUS S KOSMETIKOU MOR BOUTIQUE OD DEMDACO

OBJEVTE PRAVÝ LUXUS S KOSMETIKOU MOR BOUTIQUE OD DEMDACO

VALENTÝNSKÉ HÝČKÁNÍ V HOTELU EMBLEM

VALENTÝNSKÉ HÝČKÁNÍ V HOTELU EMBLEM

NOVÝ LASER NA TETOVÁNÍ A STAŘECKÉ SKVRNY POPRVÉ U NÁS

NOVÝ LASER NA TETOVÁNÍ A STAŘECKÉ SKVRNY POPRVÉ U NÁS

BETA GLUKAN Z HLÍVY ÚSTŘIČNÉ MÁ POZITIVNÍ ÚČINKY NA TĚLO

BETA GLUKAN Z HLÍVY ÚSTŘIČNÉ MÁ POZITIVNÍ ÚČINKY NA TĚLO

BVV

Bageterie Boulevard