Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

Moderní řešení zánětlivých onemocnění dutiny ústní posílí vaše sebevědomí

Moderní řešení zánětlivých onemocnění dutiny ústní posílí vaše sebevědomí

Bioplace.cz – jedinečný e-shop s bio kosmetikou nově na českém trhu

Bioplace.cz – jedinečný e-shop s bio kosmetikou nově na českém trhu

Vedra mohou způsobit i otok mozku. Víte, jak se připravit a jak je přežít?

Vedra mohou způsobit i otok mozku. Víte, jak se připravit a jak je přežít?

Příroda není smetiště!!!

Příroda není smetiště!!!

Zánět sliznice v dutině ústní zvládnete díky péči ENZYMEL® INTENSIVE 35

Zánět sliznice v dutině ústní zvládnete díky péči ENZYMEL® INTENSIVE 35

Gympl