Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

Tip na dárek pro celou rodinu - zábava ve vodním stylu či luxusní relaxace v Aquapalace Praha!

Tip na dárek pro celou rodinu - zábava ve vodním stylu či luxusní relaxace v Aquapalace Praha!

Zobrazení sítnice bez použití kontrastních látek je skutečnou revolucí!

Zobrazení sítnice bez použití kontrastních látek je skutečnou revolucí!

Šťavnaté fotografie, ze kterých se budou sbíhat sliny!

Šťavnaté fotografie, ze kterých se budou sbíhat sliny!

Chraňte se před zákeřnými viry s vitaminem C 1000 od PureCaps!

Chraňte se před zákeřnými viry s vitaminem C 1000 od PureCaps!

Zázračná rostlina konjac vyhladí vaši pleť a posílí trávení

Zázračná rostlina konjac vyhladí vaši pleť a posílí trávení

MALUMA V PRAZE

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM