Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

VČASNÁ REHABILITACE PO ÚRAZU JE AŽ DVAKRÁT ÚČINNĚJŠÍ!

VČASNÁ REHABILITACE PO ÚRAZU JE AŽ DVAKRÁT ÚČINNĚJŠÍ!

DO ŠKOLY V BEZPEČÍ S REFLEXNÍMI TAŠKAMI OD KIPLING

DO ŠKOLY V BEZPEČÍ S REFLEXNÍMI TAŠKAMI OD KIPLING

VŠEMOCNÁ SÍLA BYLIN – KTERÉ ROSTLINY POMÁHAJÍ BĚHEM MENOPAUZY?

VŠEMOCNÁ SÍLA BYLIN – KTERÉ ROSTLINY POMÁHAJÍ BĚHEM MENOPAUZY?

PŘED SLUNCEM V BEZPEČÍ S KOSMETICKOU PÉČÍ  OD HAVLÍKOVY PŘÍRODNÍ APOTÉKY

PŘED SLUNCEM V BEZPEČÍ S KOSMETICKOU PÉČÍ OD HAVLÍKOVY PŘÍRODNÍ APOTÉKY

I DROBNÉ PORANĚNÍ OKA MŮŽE ZPŮSOBIT VÁŽNÉ KOMPLIKACE

I DROBNÉ PORANĚNÍ OKA MŮŽE ZPŮSOBIT VÁŽNÉ KOMPLIKACE

ALFONS MUCHA - SLOVANSKÁ EPOPEJ