Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

Epidemie akutního respiračního syndromu vyvolaná novým koronavirem se šíří stále rychleji

Epidemie akutního respiračního syndromu vyvolaná novým koronavirem se šíří stále rychleji

První problémy s menopauzou se mohou přijít již po čtyřicítce…

První problémy s menopauzou se mohou přijít již po čtyřicítce…

Liposukce je šetrná a má trvalý efekt na rozdíl od lipolýzy

Liposukce je šetrná a má trvalý efekt na rozdíl od lipolýzy

10 tipů, jak dát kilům navždy sbohem!

10 tipů, jak dát kilům navždy sbohem!

Pro spokojenější život navštivte LED Bed

Pro spokojenější život navštivte LED Bed

MALUMA V PRAZE

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM