Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

Psychika má mnohdy při léčbě neplodnosti rozhodující vliv

Psychika má mnohdy při léčbě neplodnosti rozhodující vliv

Dámy, menopauza není problém, ale berte ji jako oslavu svého ženství!

Dámy, menopauza není problém, ale berte ji jako oslavu svého ženství!

Nastal čas na relaxaci a posilování organismu! Postavte se podzimní únavě čelem.

Nastal čas na relaxaci a posilování organismu! Postavte se podzimní únavě čelem.

Jsou čtyřnozí mazlíčci hrozbou pro naši imunitu???

Jsou čtyřnozí mazlíčci hrozbou pro naši imunitu???

Není lékárna, jako lékárna: Nechte se hýčkat na Těšnově

Není lékárna, jako lékárna: Nechte se hýčkat na Těšnově

ŠTĚSTÍ PŘEJE PŘIPRAVENÝM

NÁŠ TIP