Magazín Elita

Kognitivní terapie

Metoda vede jedince ke zvýšení vlastní důvěry či k novému nalezení ztracené důvěry. Svoji povahou patří mezi psychoterapeutické způsoby léčby. Principem je, že vynořující se negativní vzpomínky vedou k předpokladu, že budou následovat negativní následky, tato metoda se snaží zvrátit tento předpoklad a pomáhá ve spolupráci např. s terapeutem vyhledávat pozitivní zkušenosti a myšlenky, aby byla budoucnost očekávána pozitivněji. Tento přístup propagoval od 60 let 20. století americký psycholog Aaron Bech. Metoda bývá velice často zakomponovávána behavioristy do jejich cvičení.


Další články z rubriky

PACKAGE: MASKY PRO VAŠE PRAVÉ JÁ

PACKAGE: MASKY PRO VAŠE PRAVÉ JÁ

10 MÝTŮ A POVĚR O SVATBÁCH. NEVDÁVEJTE SE V KVĚTNU A V SOBOTU…

10 MÝTŮ A POVĚR O SVATBÁCH. NEVDÁVEJTE SE V KVĚTNU A V SOBOTU…

JARO JE TADY A MY PRO VÁS MÁME NOVÉ VÝZVY BYDLENÍ OD LA NATURY!

JARO JE TADY A MY PRO VÁS MÁME NOVÉ VÝZVY BYDLENÍ OD LA NATURY!

NEZAPOMENUTELNÝ RELAX NA STŘEŠE THE M SPA HOTELU EMBLEM

NEZAPOMENUTELNÝ RELAX NA STŘEŠE THE M SPA HOTELU EMBLEM

CHCETE SE CÍTIT V POSTELI JAKO V BAVLNCE? PAK PEČLIVĚ VYBÍREJTE!

CHCETE SE CÍTIT V POSTELI JAKO V BAVLNCE? PAK PEČLIVĚ VYBÍREJTE!

HALADA