Magazín Elita

Bioenergetika

Souhrnná metoda tělesných a duševních cviků, které vedou k harmonizaci těla a mysli a představuje studium lidské osobnosti z hlediska energetických procesů těla. Základem je předpoklad, že energie vzniká interakcí těla a ducha. Ve své podstatě ovládá duševní i tělesné stavy. Je především určená k obnově a uvolnění vitality člověka.

Nejznámější cvičení: Dýchání – uvolněné hluboké brániční dýchání, které musí být pravidelné. Zbavuje tělo nervozity, vzteku, deprese i agresivity. Uzemňování – postavíme se na pevnou podložku a svá chodidla se snažíme uzemnit, jakoby přilepit k zemi. Střídáme stoje na špičkách s podupáváním. Hra na zvíře – jedinec si vybere zvíře a snaží se napodobit jeho chování, zpětnou vazbou svého má možnost pochopit sám sebe projevu


Další články z rubriky

NULTÝ ROČNÍK DESIGN SHOW BRNO V AUTO CARDION NÁVŠTĚVNÍKY NAPROSTO UCHVÁTIL!

NULTÝ ROČNÍK DESIGN SHOW BRNO V AUTO CARDION NÁVŠTĚVNÍKY NAPROSTO UCHVÁTIL!

I MLADÍ MUŽI MAJÍ PROBLÉMY S EREKCÍ

I MLADÍ MUŽI MAJÍ PROBLÉMY S EREKCÍ

NOVÁ KOLEKCE NOŽE CLASSIC LE: MĚSTA CELÉHO SVĚTA

NOVÁ KOLEKCE NOŽE CLASSIC LE: MĚSTA CELÉHO SVĚTA

ZDRAVÝ BRONZ S OPALOVACÍM KRÉMEM NOVÉ GENERACE HYALURMED

ZDRAVÝ BRONZ S OPALOVACÍM KRÉMEM NOVÉ GENERACE HYALURMED

M SPA: PŘÍJEMNÝ LETNÍ RELAX V LÁZNÍCH HOTELU EMBLEM

M SPA: PŘÍJEMNÝ LETNÍ RELAX V LÁZNÍCH HOTELU EMBLEM

ALFONS MUCHA - SLOVANSKÁ EPOPEJ