Je souhrnem jednoduchých cviků posilujících zrak, které při správné technice udržují oči silné a déle zdravé. Metodu první popsal oční lékař William H.Bates (1860-1931). Metoda čítající sedm cviků je dodnes využívána na celém světě.
Základní cviky:
1. vybavování si – oči zakryjeme dlaněmi a vybavujeme si nějaký předmět
2. přenášení pohledu
3. mrkání
4. překrývání očí dlaněmi
5. zaostřování na blízko a na dálku
6. oplachování
7. kývání
Proč by děti neměly cestovat v bundě? Co se stane při nehodě
K nerozeznání od Stalloneho. Anthony Ippolito ve filmu Já, Rocky šokuje neuvěřitelnou proměnou
Ideální společník pro podzimní večery, ceremoniální kakao
Hard Rock Cafe Praha podpoří boj proti rakovině prsu. PINKTOBER přinese koncert, jógu i růžové menu
„Nechtěné fotografie a jiné věci“ vystavují v Kroměříži Jaroslav a Klára Stojaníkovi
„Člověk není ani anděl ani hloupé zvíře. Neštěstí je, že se jím stává ve chvíli, kdy ze sebe začne dělat anděla.“
Blaise Pascal francouzský filozof, matematik, fyzik, spisovatel
1623–1662
„Láska bez úcty nemůže dojít daleko, ani vzlétnout vysoko. Je to jednokřídlý anděl.“
Alexandre Dumas starší francouzský spisovatel a dramatik
1802–1870
