Je souhrnem jednoduchých cviků posilujících zrak, které při správné technice udržují oči silné a déle zdravé. Metodu první popsal oční lékař William H.Bates (1860-1931). Metoda čítající sedm cviků je dodnes využívána na celém světě.
Základní cviky:
1. vybavování si – oči zakryjeme dlaněmi a vybavujeme si nějaký předmět
2. přenášení pohledu
3. mrkání
4. překrývání očí dlaněmi
5. zaostřování na blízko a na dálku
6. oplachování
7. kývání
Pohádka Hrátky s čertem je postavena nejen na rohatých, ale i na kontaktu s publikem
Matcha místo kávy. Nápoj, který uklidní mysl a probudí tělo
Jeff Beal uvede v Praze novou hudbu k Metropolis
Akumulátorová vyvětvovací pila STIHL HTA 30.0: ošetření stromů bez kompromisů i bez rizika
Jak vrátit vlasům lesk a lehkost po zimě: tipy Michala Zapoměla
„Člověk není ani anděl ani hloupé zvíře. Neštěstí je, že se jím stává ve chvíli, kdy ze sebe začne dělat anděla.“
Blaise Pascal francouzský filozof, matematik, fyzik, spisovatel
1623–1662
„Láska bez úcty nemůže dojít daleko, ani vzlétnout vysoko. Je to jednokřídlý anděl.“
Alexandre Dumas starší francouzský spisovatel a dramatik
1802–1870
